Стомадеус
гарантия на работы
гарантия на материалы.
Сегодня уровень развития медицины и новые технологии позволяют стоматологам сохранять те зубы, которые еще несколько лет назад казались бы безвозвратно утраченными. Многие специалисты сходятся на том, что правильное питание для зубов в Санкт-Петербурге - залог здоровья.
С помощью специальных исследований было замечено, что женщины внимательно слушают рекомендации стоматологов, касающиеся выбора зубных паст, щеток, эликсиров для ополаскивания зубов, но сразу же начинают «скучать», как только речь заходит о специальном питании для зубов. Такова женская психология, но это не означает, что даже молодым девушкам с идеальными фигурами не нужна коррекция питания, позволяющая сохранить зубы здоровыми.
Если при здоровом организме у пациента наблюдается нарушение целостности эмали сразу у нескольких зубов, то зачастую это говорит о его неправильном питании для зубов, в часности, о пристрастии к контрастной, то есть горячей и холодной, пище. Например, довольно большое количество людей любят запивать горячим кофе мороженное, или же наоборот – горячий кофе холодной минеральной водой. Тот же эффект для зубной эмали оказывает и пристрастие к горячей и холодной пище. Такое питание для зубов очень пагубно, поскольку приводит к разрушению эмали.
Трещины в зубной эмали также возникают из-за неправильного питания для зубов, а точнее, воздействия твердой пищи - такой, как орехи. В целом стоматологи Санкт-Петербурга свитают, что к нарушению целостности зубной эмали приводит целый комплекс предпосылок, о которых необходимо знать и предупреждать их. В противном случае после трещин в зубной эмали может последовать более серьезная проблема, которой является кариес.
Кальций играет очень важную роль в питании для зубов. При благоприятных условиях он надежно укрепляет наши зубы до тех пор, пока мы не отпразднуем свое 25-летие. После этого этот крайне важный для костей и зубов химический элемент постепенно начинает вымываться из организма. Это обстоятельство следует учитывать, и в более зрелом возрасте не испытывать свой жевательный аппарат на прочность, употребляя слишком твердые продукты. Также не следует подвергать его температурным стрессам и «баловать» его мягкой пищей, которая поскольку такое питание для зубов может стать причиной различных стоматологических заболеваний.
Еще одним врагом в питании для зубов является сахар, особенно в виде карамели. Дело в том, что если вы пьете сладкий чай, то время воздействия сахара на вашу эмаль является не долгим, чего нельзя сказать о карамели, сосать которую можно несколько минут. Если вам очень сильно захочется сладкого, то лучше выжмете себе стакан фруктового сока.
Для здорового питания для зубов будет крайне полезно, если в кашу вы будете добавлять ломтики сырой моркови или свеклы. Также не забывайте, что перед употреблением орехов их нужно расколоть, причем не с помощью зубов. Если вы очень любите сухарики – то делайте суп с гренками.
Также стоматологи Санкт-петербурга в качестве здорового питания для зубов рекомендуют есть твердые зеленые яблоки вместе с кожурой. Любителям жареного картофеля следует также попробовать съедать его небольшое количество и в сыром виде – в картофеле содержится большое количество витаминов А, В и Е, которые являются очень полезными для зубов.
Прием пищи, будь-то завтрак, обед или ужин, следует заканчивать зеленым огурцом или морковкой. Не следует есть на десерт цитрусовые – их сок весьма агрессивен для зубной эмали. После этого прополощите рот теплой водой, а лучше – почистите зубы.
О диете, которая бы способствовала укреплению ваших зубов, нужно задумываться уже в 25 лет. В ежедневный рацион должны входить кисломолочные продукты и творог, фрукты, зелень и овощи. Особенно это касается беременных женщин и кормящих мам – в это время организм еще больше нуждается в кальции, который «забирает» ребенок.