Выбор зубной щетки

Кто лучше всего знает, как правильно ухаживать за зубами, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми? Конечно, это те люди, к которым за помощью мы обращаемся в том случае, если у нас на зубах появилась небольшое темное пятно или слишком чувствительные десна. Конечно же, речь идет о стоматологах.

Наверное, мало кто любит навещать своего доктора, поэтому простые советы, касающиеся ухода за зубами, помогут вам намного реже обращаться к нему за помощью.

«Зубные щетки – делаем правильный выбор»

Одним из самых эффективных средств для борьбы с зубным налетом и частичками пищи является щетка. В то же время зубная щетка позволит вам качественно почистить ротовую полость только в том случае, если вы будете правильно нею пользоваться. При чистке зуба его поверхность и щетина щетки должны образовывать угол в 45 градусов. При этом зубы нужно чистить круговыми движениями. За один оборот вы должны захватывать один-два зуба.

Если вы будете держать зубную щетку так, как вы обычно держите ручку или карандаш, то при чистке зубов вы сможете избежать повреждения десны, ведь в этом случае ваши движения будут более точными.

Виды и типы зубных щеток«Размер зубной щетки – так ли важен?»

Если вы считаете, что зубная щетка большого размера сможет почистить ваши зубы лучше, чем щетка с маленькой головкой, то вы ошибаетесь. Маленькая зубная щетка сможет поникнуть в труднодоступные места ротовой полости и с легкостью очистить их от налета. В то же время при помощи большой зубной щетки вы не сможете почистить свои зубы быстрее. Используя такую щетку, вы только менее качественно почистите свои зубы, что со временем может привести к появлению кариеса.

Крайне необходимо, чтобы щетина зубной щетки была закруглена на конце. В противном случае щетинки будут впиваться в десну, вызывая ее кровоточивость. Также нельзя использовать щетки с жесткой щетиной – так вы сможете повредить эмаль зубов. Оптимальной в большинстве случаев будет зубная щетка небольшого размера с мягкой нейлоновой щетиной.

«Время, которое нужно уделять чистке зубов»

Многие люди при чистке зубов уделяют большое внимание только передним зубам, забывая, что большая часть налета находится на коренных задних зубах. Также статистика говорит, что в среднем на читку зубов люди тратят всего 30 секунд, в то время как для качественной чистки зубов необходимо как минимум в четыре раза больше времени. Не стоит экономить свое время при чистке зубов, ведь таким образом вы экономите на своем здоровье.

Как чистить зубы?Если утром вы слишком спешите и не можете долго чистить зубы, то компенсируйте это большим количеством времени, которое вы уделяете своим зубам вечером. При этом не следует напоминать, что чистить зубы обязательно нужно дважды вдень. Чистить зубы перед сном нужно для того, чтобы не дать бактериям закрепиться в ротовой полости во время вашего сна.

«Зубные нити»

Какая бы хорошая щетка у вас не была, она не сможет поникнуть в пространство между зубами, где скапливается большое количество налета, и как следствие – бактерий. Поэтому для чистки столь труднодоступных мест нужно пользоваться специальными зубными нитями, которые также называют флоссами.

Для того чтобы ваши зубы оставались здоровыми и красивыми, нужно регулярно уделять им внимание. Если ежедневно не счищать с зубов налет, который состоит из большого количества различных бактерий и микроорганизмов, то через некоторое время, а точнее через 12 часов он затвердевает, превращаясь в зубной камень. При этом избавиться от зубного камня самостоятельно невозможно – в этом случае придется обращаться за помощью к стоматологу. В свою очередь, зубной камень является причиной возникновения таких заболеваний, как гингивит и периодонтит.

 
Запись на приём по телефону: +7 (812) 6-002-002
Запишитесь на приём на сайте